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HAPPINEZ YOGA

Bienvenue dans le moment présent 

TON STUDIO DE YOGA BILINGUE A FRIBOURG 

YOGA ONLINE DURANT L'ETE

 

Nos recommandations durant cet été

  • Choisi un endroit calme en pleine nature (jardin, bord de l'eau, forêt, etc.)

  • Prends ton tapis, ton portable et mets des habits confortables

  • Connecte-toi soit sur notre programme hebdomadaire ou sur la vidéothèque VIDEO ON DEMAND et pratique le Yoga en savourant la nature autour de toi-même. 

Introduction à la salutation au soleil (Surya Namaskar)

Introduction à la respiration (Pranayama)

La pratique de Yoga est plus qu'un seul moment sur un tapis,

c'est un style de vie qui mène vers le bonheur ....

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