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HAPPINEZ YOGA

Bienvenue dans le moment présent 

TON STUDIO DE YOGA A FRIBOURG 

"LE YOGA EST LA CULTURE DE DEMAIN" Sw. Satyananda Saraswati

 

Durant cette pandémie qui perdure, le Yoga vous offre un bien-être complet
 

  • une bonne santé physique 

  • un mental positif et calme

  • des émotions stables
     

dans le but d'élever la conscience, de garder la paix mentale et de trouver le bonheur malgré la situation.

Introduction à la salutation au soleil (Surya Namaskar)

Introduction à la respiration (Pranayama)

La pratique de Yoga est plus qu'un seul moment sur un tapis,

c'est un style de vie qui mène vers le bonheur ....

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