Yoga Cook Book

Yoga Cook Book

CHF45.00Prix

Le Yoga Cookbook : du tapis à l'assiette en conscience !  Un livre qui se construit au fil d'une journée, alternant yoga et recettes.

  • Info Produit

    Garlone Bardel est auteur culinaire et professeur de yoga. Dans cet ouvrage inédit, elle reprend les principes de l'alimentation yogique tout en les adaptant à l'époque contemporaine et à notre mode de vie occidental soumis à l'accélération des rythmes.

     

    Elle propose une cuisine du quotidien gorgée de vitalité, respectueuse de la terre, à travers 108 recettes gourmandes et adaptées à tous les instants de la vie : petits-déjeuners complets, repas du midi express et copieux, boissons vitalisantes, douceurs de saisons et gâteaux de fêtes, dîners équilibrés...

     

    Des pratiques de yoga accessibles à tous les accompagnent. 


    Anne-Claire Meret, naturopathe formée à l'Ayurvéda, donne des informations sur les aliments et les associations proposés ainsi que sur les rythmes biologiques du corps.

  • Envoie & Retours

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