Durant un cours de Yoga Privé tous tes besoins et souhaits sont respectés. Ils peuvent être de nature physique, mais aussi mentale et émotionnelle.

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C'est un cours idéal pour apprendre à

• améliorer ta posture dans la vie quotidienne (professionnelle et privé) et ainsi diminuer les tensions

• augmenter la flexibilité à travers des positions adaptée à ton corps

• mieux respirer

• améliorer la qualité de sommeil

• réduire le stress et les tensions

• pratiquer de la méditation quotidienne

• chanter des chants sacrés (les Mantras)

• changer ton mode et style de vie 

• etc.