Bienvenu chez Happinez Yoga Fribourg,
une école de Yoga qui offre une approche et un équilibre profond

Nous suivons la tradition de BIHAR / SATYANANDA YOGA qui prends source en Inde et qui offre une approche holistique et complète au delà de l'aspect physique de la personne.

Fermement ancré dans les écritures yogique ancestrales, cette tradition de Yoga est intégrale et elle est destiné à répondre aux besoins du monde actuel, combinant une pensée scientifique moderne à une sagesse ancestrale, offrant un bien-être physique, mental et émotionnel ainsi qu’une découverte de soi. Elle favorise le développement de la conscience et apporte le yoga dans nos vies quotidiennes.

Avec plus de 10 ANS d'expérience dans l’enseignement du Yoga,
notre mission et ambition à l'école de Yoga Happinez est de changer la perception limitée que les gens ont vis-à-vis du Yoga aujourd’hui c'est pourquoi nous proposons des cours de Yoga qui impliquent aussi bien l'aspect physique, mentale, émotionnel et énergétique sous forme de

  • ASANAS
    des postures physiques pour vitaliser le corps, améliorer la santé et augmenter la flexibilité
     
  • PRANAYAMA
    des techniques de respiration pour mieux respirer, calmer l'esprit et augmenter la force vitale
     
  • SATYANANDA YOGA NIDRA ®
    un voyage de relaxation profonde qui implique une purification progressif et systématique sur les plans physiques, mental et émotionnel
     
  • MEDITATION
    une concentration guidée pour induire une relaxation profonde, diminuer le stress et la tention ainsi que augmenter la confiance en soi
     
  • MANTRA
    des chants sacrés pour améliorer la mémoire et retrouver une harmonie et un encrage en soi

 

Où?

Vis-à-vis des bains de "La Motta" au coeur et dans l'ambiance chaleureuse de la vieille ville à Fribourg un espace de Yoga calme de 60m2 t'attend. L’accès est très simple et pratique – en seulement un arrêt de bus (bus nr. 4 direction „Auge“) depuis la gare ou proche du funiculaire. Pour les automobilistes il y a des places de parc au parking de la Motta ou dans les ruelles du quartier.

Adresse: Cour Robert 3, 1700 Fribourg
Tel: 079 419 74 17
Email: info@happinez.ch

 

Qui?

Chez Happinez tu rencontreras des professeurs de Yoga qui ont été formées sérieusement sur plusieurs années et inspirées par l'approche holistique et profonde de la tradition du BIHAR / SATYANANDA YOGA. Nous partageons ce savoir-faire de façon simple et pure - de manière classique et traditionnelle, accessible à tout le monde.

Corinne Tinguely Albertano Barbara Zurkinden

Happinez Yoga Fribourg est membre de l'Association Suisse de Yoga et est reconnu par plusieurs caisse maladies complémentaires qui remboursent les abonnements de Yoga partiellement.

 

L'histoire de l'école de Yoga

Il y a plus de 15 ans, Corinne Tinguely Albertano, était à la recherche d'une approche de yoga qui était plus que l'aspect physique. Elle a rencontré différents styles de Yoga en Europe, mais aucun d'eux ne lui semblait complet et holistique . Il manquait quelque chose et elle ne pouvait pas vraiment dire quoi. Elle a donc décidé d'aller en Inde à la recherche de ce «aspect manquant», donc de trouver une tradition de Yoga plus profonde et spirituelle.

Et voilà comment tout a commencé. Elle a été littéralement conduite vers la tradition du Bihar / Satyananda Yoga qui la instantanément inspirée. Elle en est tombée amoureuse. Peu après, Corinne a reçu sa première initiation de Yoga et a plongé dans de profondes études yogiques. Elle savait qu'elle avait trouvé cette approche complète et holistique de Yoga et qu'un nouveau chapitre dans sa vie commençait.

L'école de Yoga Happinez a été fondée après ses premières études yogiques en 2007. Depuis Corinne est allée régulièrement en Inde pour approfondir ses études dans la tradition du Bihar / Satyananda Yoga pour mieux comprendre l'être humain dans un aspect global: physiquement, mentalement, émotionnellement, énergétiquement et spirituellement.

A l'école de Yoga Happinez, Corinne a l'ambition très élevée d'offrir dans toutes les cours de Yoga, une approche holistique et complète. Elle souhaite également offrir une expérience au-delà de l’aspect physique et faire comprendre que les pratiques de Yoga influencent l’être humain sur un niveau beaucoup plus profond. Cependant la clé est de développer la conscience.

Aujourd'hui, Corinne est mère de deux garçons et elle a décidé d’amener plus de professeurs dans son école qui sont formées et inspirées comme elle par l'approche holistique et profonde de la tradition du Bihar / Satyananda Yoga.

Happinez Yoga Fribourg est une école de Yoga 100% holistique et complète qui suit la tradition du Bihar / Satyananda Yoga.