Introduction au Yoga

Tue, 07/04/2017 - 22:37 -- Corinne

INTRODUCTION AU YOGA

Prochaines dates: 11 janvier - 8 février 2019

cours de 5 semaines, les vendredi de 18h à 19h30

CHF 120.-

// 100% pure // Plein d'ingrédients holistiques // Tellement bien pour toi ! //

 

Happinez Yoga Fribourg offre une initiation au Yoga spécifique pour débutants. Durant 5 semaines les bases du Bihar / Satyananda Yoga seront introduites comprenant:

  • INTRODUCTION:
    une courte mais importante introduction pour mieux comprendre les pratiques du Yoga
     
  • ASANAS
    des postures physiques pour vitaliser le corps, améliorer la santé et augmenter la flexibilité
     
  • PRANAYAMA
    des techniques de respiration pour mieux respirer, calmer l'esprit et augmenter la force vitale
     
  • SATYANANDA YOGA NIDRA ®
    un voyage de relaxation profonde qui implique une purification progressif et systématique sur les plans physiques, mental et émotionnel
     
  • MEDITATION
    une concentration guidée pour induire une relaxation profonde, diminuer le stress et la tention ainsi que augmenter la confiance en soi
     
  • MANTRA
    des chants sacrés pour améliorer la mémoire et retrouver une harmonie et un encrage en soi

 

Prochaines dates:

11 janvier - 8 février 2019

 

Heures de cours:

vendredi de 18h à 19h30

 

Prix:

CHF 120.- (cours sans interruption, sans remboursement. Aucun autre abonnement peut être utilisé)

 

 

Inscription:

L'inscription est obligatoire due aux places limités. Merci pour votre compréhension.

S'il y a un problème avec l'inscription en ligne, merci de nous contacter par mail ici

 

 

BON A SAVOIR

  • Arrivez 10min avant le début du cours à l'estomac vide (un snack léger 2 heures avant le cours est ok)
  • Tapis, coussins de méditation, couvertures, etc. à votre disposition
  • Le paiement se fait EN AVANCE par 3 méthodes différents:
    • Paiement en espèces
    • Compte: 10-734601-9 / IBAN: CH89 0900 0000 1073 4601 9 / En faveur de: Corinne Tinguely Albertano, Imp. du Raffort 15, 1695 Rueyres-St-Laurent
    • Paiement par carte de crédit online  ainsi que paiement par carte de crédit sur place